Było co oglądać w najniższej klasie. Jak zwykle duża grupka na czele, która stoczyła walkę o końcowe zwycięstwo. Ostatecznie najlepszy Cortese, drugi Salom, a trzeci Fenati. Szkoda trochę tego Fenatiego bo długo prowadził, miał dość sporą przewagę i na jednym kółku stracił 5 pozycji. Dobrze, że udało mu się później wskoczyć na najniższy stopień [...]
Dokładnie :-) No ale dziś na suchą rywalizacje nie mamy co liczyć. Włączyłem na chwilę Moto3 i stwierdzam, że jest gorzej niż rano #-P ed. Było deszczowo, ale w drugim treningu pojawili się na torze wszyscy zawodnicy. Najlepszym czasem pochwalić się może Spies, drugi Pedrosa, a trzeci Lorenzo. Do pewnego momentu wydawało się, że Dani ma problemy [...]
Dlugo niemialem netu i nie zagladalem tutaj. Sam nie wiem co myslec o tych peptydach, lece juz je pewenie kolo pol roku 3x czasem 4x dziennie. Glod po ghrp juz nie doskwiera, ale zeby jakies konkretne zmiany to sam nie wiem... wolal bym walic 10iu GH ed jak by byly fundusze, niestety sa wazniejsze wydatki :/ Mostek sie troche spieprzyl bo walilem [...]
MI kazali zaczynać od małego, potem dołożyć, dołożyć i zejść do tego małego. Z tym, że ostatnią serię małym mam robić tak długo ile fabryka dała. Przyznam iż myślałam o ćwiczeniu w domu ale miejsca brak. 4 piętro. Co chwilę by mi pies przyłaził. E tam. Pewnie bym się kręciła w miejscu. Na siłce mam pomoc i masę różnych sprzętów.
[...] cwiczenia. txt ten dotyczy osob, ktore zaczynaja od wielgachnych ciezarow, nie skupiajac sie na technice. a takiej kolei rzeczy nikt ci nie doradzi. najpierw technika, pozniej progress. jak dlugo? obserwuj organizm i zachodzace w nim zmiany. po jakims czasie sam odpowie na to pytanie. pozdrawiam Zmieniony przez - donalt w dniu 2008-09-25 18:54:24
To długo nie pociagniesz.Tak poważnie to myslę że najpewniejszym zawodnikiem będzie startujacy na 100kg i 60kgkg czyli taki jak Kocyla.Układ 60kg i 1/2 CC zabierze dużo wiecej prądu myślę że wyciśnięte tony zadziałają jak opóżniony zapłon- ale spróbuje właśnie takiego układu.Rozum mówi mi nie ale ta ciekawość-najwyżej zrezygnuję z jednej kat.
Tak tylko jak byś się mocno redukował(bo nie wiem jak długo i dużo chcesz zredukować) i byś miał spory minus kcal to te białko po treningu to nie jest dobre wyjście. BCAA przyjmujesz w postaci nie wymagającej trawienia, a odżywka wpc wymaga trawienia. Raz że dotarcie aminokwasów bcaa z wpc będzie trwać dłużej niż samego wpc, to dwa organizm zużywa [...]
Nigdzie nie napisałem żeby ładować carbo na potęgę, a w odpowiednich dawkach. Pisałem o tym ale widzę że chyba nie czyta się wszystkiego tylko łapie za słówka wciągane z kontekstu. Po treningu siłowym jest tzw okno anaboliczne, hormony są pobudzone przez jakiś czas i w tym momencie carbo w odpowiedniej porcji nie zaleje, nie przeszkodzi redukcji. [...]
ale ja na low carb jestem od jakiegoś miesiąca... przecież nie jestem idiotą - skoro zdecydowałem się na saa, tzn że wypróbowałem już wszystko co było warto wypróbować. 2 lata to wystarczająco długo, szczególnie jeśli ma się solidne źródła informacji. Najwięcej ważyłem 88kg i obwody też były wtedy większe, ale, w przeciwieństwie do niektórych [...]
Czyli 1700 kcal jest ok, tak? Czy mam za jakiś czas zacząć zmniejszać? Ja tak ćwiczę już długo i wymiary też stoją w miejscu... Podobno dieta to 80% sukcesu. Niby jadłam zdrowo przez ostatnie kilka mcy, ale to było zdrowo, nic poza tym. Mam nadzieję, że jak będę się tego trzymać to w końcu coś drgnie. Zmienię te proporcje, dzięki :) Może nie tyle, [...]
Kwestia jest taka - szkodzi. Czemu zdania są podzielone? Bo skutki nie wychodzą od razu. Popatrz na swoich kolegów - piją, prawda? ćpają. Palą fajki. Czy to szkodzi? Nie ma wątpliości, że szkodzi. Czy widać po nich efekty? Nie. I długo nie będzie widać. Spytaj ich czy szkodzi. Odpowiedzą, że nie. Że czują się świetnie. Trzeba poczekać. Czasem [...]
Dzięki lodzianin1 za chcę pomocy.Jak się mogłeś zorjśtować po opisie mojej osoby-to wiem jak ćwiczyć by osiągnąc cel a co się za tym idzie mam też diete.Mam 6 posiłków dziennie nastawione na białko.Wiem jakie suple są dla mnie najlepsze ale....ale...ale....nie mam pojęcia o mocniejszej suplementacji.Tzn wiem o niej,bo czytam wiem jak nalezy do [...]
[...] tez przyznac ze nie mielismy wyboru. Albo bysmy weszli albo by nas zmarginalizowali...zreszta i tak bysmy weszli. Tak jak z traktatem w Irlandii - mial byc na TAK to tak dlugo glosowali az w koncu ludzie zaglosowali na TAK :) Taka to "wolnosc" i "demokracja" jest w UE..."dla naszego dobra" oczywiscie. Dobra, [...]
javascript: test(''); szkoda ze nie ma jeszcze na pokazach strojów bez czesciowych:). No ale moje koleżanka nam zaprezentuje obecna forme bo coś długo żadnych zdjec nie ma.
-jak dlugo : ok 10 tyg -dawki : począwszy od 50mcg, skończywszy na 150mcg -odczucia na cyklu : skrajnie zróżnicowane -efekty : środek działa jak należy, jeżeli o to chodzi, z efektów zadowolony byłem do czasu, ale o tym niżej -sidy: wszystko wydawało się być si - mniejwięcej do 6'tego tygodnia, później psyha nie dała rady . zacząłem sie obżerać [...]
Jak długo? 8weeks Dawki? Większośc cyklu 50-75mcg dawało rade, w szczycie 100mcg pare dni. Sposób przyjmowania - kick ok. 2tygodnie, jakies 3tygodnie stałej dawki i 3tygodnie łagodnego zejscia. Odczucia? Hmmm pozytywnie w sumie bo mimo iż sie nie przykładałem do areobów schodziło ładnie co pare dni w lustrze sam zauważałem naprawde różnice. [...]
[...] nia ruszac ale zwylke samo wskakiwalo z wielkim trzaskiem i bolem ale pozniej jakos normalnie chodzilam teraz ostatnio boli mnie strasznie kolano po wewnecznej stronie jak dlugo chodze to mam z tej strony spuchnieta banie jak spie na boku to mnie boli bo czuje jak mi sie kosc przesowa na ten bok na ktorym leze a jak ide mam wrazenie ze staw [...]
Olotraper widzę u Ciebie ćwiczenia z armwreslingu, chyba dostaniesz dużego plusa od Goldiego za te ćwiczenia. Opowiedz coś o sobie, co ćwiczysz i jaką masz dysfunkcję ciała? Zmieniony przez - XDM w dniu 2023-01-17 00:27:53 :-) Uwielbiam armwrestling. Nawet kiedyś z Goldbergiem o tym rozmawialiśmy. Utrzymuję z kilkoma armwrestlerami z klubu Tytan [...]
MotoGP - sezon 2012
